近日，贵州蔬菜集团有限公司（以下简称“蔬菜集团”）成功举办“员工压力管理与心理成长专题培训”。本次培训由蔬菜集团群团工作部主办，蔬菜集团下属子公司贵州省人才培训中心有限公司承办，蔬菜集团本部、贵州蔬菜贸易有限公司以及贵州蔬菜集团印刷包装有限公司干部职工共计七十余人参加培训。会上，由蔬菜集团副总经理、工会主席郑旭作开班致辞。

图1 培训会现场

本次培训邀请西南大学心理学博士、贵州中医药大学心理学讲师、贵州师范大学兼职讲师、国家二级心理咨询师葛静静老师讲授《“自在人生”从心开启——员工压力管理与心理成长》课程，让学员学习如何正确管理自我情绪、如何正确面对压力、如何保持正确的工作态度和生活态度。 随后，葛静静老师通过一系列课堂互动，教大家如何正确认知自己、直面内心，学会及时、准确、有效的释放压力。

图2 葛静静博士正在授课

本次培训采用课程理论结合情景演练、案例分析、咨询答疑等多种教学模式，从多角度、多方面传授现代心理知识，分享心理学的趣味内容，帮助干部职工有效舒缓自身的负面心理情绪，减轻自身心理负担，获得了在场学员的一致好评，大家纷纷表示，本次培训不但学习到满满的心理学知识，也对自己心理状态有了正确的认识，同时为今后在面对压力及负面情绪时能够更好的处理。